生花生米的功效作用
更新时间:2021-07-29 16:53:43 点击次数:677
生花生米有什么作用功效的,你知道不知道呢?下面小编大家介绍下生花生米的功效及作用。
胃痛,胃痛的时候可以在嘴里嚼点花生咽下去,可以缓解胃痛,很管用我经常胃痛的时候吃一点。
预防肿瘤,花生中含有一种天然多酚类物质——白藜芦醇,比如花生油对健康有很大的作用。
降低人体胆固醇,花生中含有一种亚油酸的物质,能将人体的胆固醇分解为胆汁酸排除体外减少胆固醇,避免心脑血管疾病的发生。
促进儿童的骨骼发育,花生中含有钙,所以能能促进儿童的骨骼发育。
延缓人体衰老,花生中含有锌,可以激活中老年人的脑细胞,增强大脑记忆,延缓人体衰老。
止血,花生中含有丰富的维生素和油脂,能促进骨髓制造血小板,还能对抗纤维蛋白的溶解。